Consommer la spiruline en paillettes ou comprimés


Comment la consommer ?

En cure en paillettes

 

Pour ceux qui sont soucieux de leur bonne santé, de leurs performances sportives et qui souhaitent faire une cure de spiruline : 

Une cuillère à café le matin avalée avec un verre d'eau et la journée peut commencer avec entrain. Un sachet de 100 g convient pour une cure de un mois.

Pour chouchouter son foie, un 1/2 jus de citron dans le verre d'eau fait des merveilles, de plus, l'apport de vitamine C facilite l'assimilation du fer contenu dans la spiruline.

Pour commencer la cure, une demi cuillère à café suffit durant 3 à 4 jours.

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En cure en comprimés

 

Notre spiruline se décline aussi en comprimés.

Entre 6 et 8 comprimés sont l'équivalent d'une cuillère à café de paillettes.

Un sachet de 100 g, soit 200 comprimés de 0,5 g, convient pour une cure de un mois.

Comme pour les paillettes, un 1/2 jus de citron dans le verre d'eau fait des merveilles. De plus, l'apport de vitamine C facilite l'assimilation du fer contenu dans la spiruline.

 

Pour commencer la cure, 3 à 4 comprimés suffisent durant 3 à 4 jours.

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Dans l'alimentation

 

Pour les gourmands, allez vite voir les recettes qui associent cuisine et spiruline.

Vous trouverez des recettes à base de spiruline mais vous pouvez aussi faire ultra simple en découvrant notre assaisonnement prêt à l'emploi : le Crudispir.

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Smoothie à la spiruline

 Le chocospir pour les gourmands

 

 Pour les plus gourmands, découvrez notre chocolat fort en spiruline (10%). Le plaisir d'un chocolat très aromatique et sans amertume avec les propriétés de la spiruline. Réalisé par le tiroir au chocolat, chocolaterie bio à Mirabel et Blacon dans la Drôme.

Une barre de chocolat en cas de besoin, ou par envie, simplement.

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Quand vitalité rime avec gourmandise
Chocolat à la spiruline


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